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健康過端午節三樣養生習俗不能少(組圖) - 新華網雲南頻道

Dated: 23 June,2012

  健康過端午節 3樣習俗不能少。在中國的傳統節日中,端午節是一個重要的節日。在這幾天,人們會在門口挂上菖蒲、蒿草、艾葉驅邪,喝雄黃酒、五加酒,吃粽子,挂香囊,以表達保持健康體魄的美好願望。在現代人的生活方式裏,端午節的一些古老習俗已經慢慢被摒棄,然而事實證明,端午節的一些傳統習俗蘊含著很多健康養生奧秘。

健康過端午節 3樣習俗不能少

  粽子:清熱除煩

  中醫認為,糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹粽子的粽葉更有講究,北方大都用蘆葦葉,南方多用竹葉或荷葉,這些葉子都有很好的藥用功能。如:葦葉可以清熱生津、除煩止渴;竹葉可以清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。總的來說,粽子有清熱除煩、助脾開胃的作用,特別適合初夏食用。進食時須注意,制作粽子的原料糯米黏性較大,過量進食容易引起消化不良,所以不可貪食。

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