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小動作輕鬆回春除紋保養手技3重點 - 蘋果日報

Dated: 28 June,2012

平時多注意按摩手法，就能幫助拉提除紋，保持緊實面貌。

為求快速完成保養，許多人常常隨意塗抹保養品了事，但很容易因為過重力道與塗抹方向不對，使肌膚產生紋路，我們請美容專家梁冬青示範保養時的除紋手法，能加強拉提效果，並促進循環，增加吸收力。
報導╱陳宜靖　攝影╱黃天佑

將保養品擠約3下的量於掌心搓揉後再按摩，避免拉扯肌膚而產生細紋，造成反效果。

美容專家梁冬青表示，一般人常常在塗抹保養品時草草了事，很容易犯下力道過猛，甚至反向拉扯肌膚紋理的錯誤，都容易使肌膚產生細紋，只要在上保養品時花10分鐘按摩，不僅能活絡血液循環幫助保養品成分精確吸收，也能有拉提小臉、消除細紋的效果，若能再加強單點穴位按壓，則更能維持按摩效果。

拉提除紋按摩

1. 消雙下巴

Step1

雙手合掌併於鼻子前方，雙手大拇指置於下巴，預備。

Step2

延續動作1，大拇指順下顎線條由外往上滑推，掌心服貼臉頰滑推至耳前，動作1與2為1回，做5回，減緩雙下巴產生。

2. 提嘴邊肉

Step1

雙手中指與無名指指腹置於下巴，左手在上右手在下，預備。

Step2

延續動作1，左手稍施力向外、右手輕向內滑推至左耳側，動作1與2為1回，做5回，再換邊，助拉提嘴角贅肉。

3. 拉下垂眼

Step1

左手手指朝內遮蓋住左眼，預備。

Step2

左手輕朝太陽穴方向斜往上滑推，右手手指朝下同樣遮蓋住左眼斜往上滑推至太陽穴，左右手交替滑推共5回。再換右手重複動作1~2於右眼，助拉提眼周。

4. 撫魚尾紋

左食指與中指撐開左眼尾，右中指與無名指指腹由內往外輕畫圓按摩左眼尾，做15次，再換邊，助減緩魚尾紋產生。

5. 除抬頭紋

雙手一上一下交替往上滑推額頭，約5~10次，有助於減緩抬頭紋產生。

促循環按摩

Step1

雙手中指與無名指指腹，於全臉由內往外以畫圓方式按摩，提高肌膚溫度，促進血液循環。

Step2

雙手中指、無名指與小指指腹貼於耳垂前方，食指貼於耳垂後方，沿雙耳以上強下弱力道滑推，約5~10回，能消水腫。

Step3

右手食指、中指、無名指指腹揉轉左耳垂後方3圈，往下滑推至左側鎖骨上方，共5次再換左手重複於右耳，能活絡淋巴。

穴點定位按摩

Step1

雙手中指指腹按壓鼻翼兩側迎香穴，略施力上頂3~5下，再按壓耳側、顴骨下凹陷處下關穴，略施力上頂3~5下，助拉提臉頰。

Step2

雙手中指指腹按壓眼頭近鼻樑凹陷處睛明穴3~5下、眼周約眼球正下方承泣穴3~5下；再按壓太陽穴3~5下，助眼周循環。

Step3

中指指腹按壓嘴唇正下方凹陷處承漿穴3~5下、嘴角近下顎凹陷處大迎穴3~5下、咀嚼肌凸起處頰車穴3~5下，助緊實雙頰。

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