Redirect Notice

Redirect Notice

Redirect Notice

〔記者蔡淑媛／台中報導〕全台有半數男性過重、女性超過四成、四分之一的小學生屬於肥胖，國人十大死因中，有八項因肥胖引起，國民健康局號召揪團來減肥，廿二縣市衛生局代表昨天齊聚台中市宣示全國減重目標要達八百公噸。

希望參與者每人減1公斤

「小額捐油，揪團減重！」國民健康局局長邱淑媞昨天率領廿二縣市衛生局代表高呼口號，今年參加減重的國人每人至少要減一公斤。

邱淑媞指出，正常ＢＭＩ值是十八至廿四，超過廿四就是過重。ＢＭＩ是Body Mass Index（身體質量指數）的縮寫，其計算公式是ＢＭＩ = 體重 （公斤） ／〔身高 （公尺）╳身高 （公尺）〕；例如，一位民眾的體重是六十五公斤、身高是一．七公尺，其ＢＭＩ值是二十二．四九，屬於標準值之間。

國健局去年舉辦全民減重共七十二萬人參加，共減重一千一百零四公噸，但今年有四成五的民眾在過年期間增胖一．七公斤以上，所以國健局今年再度發布減重召集令，號召國人揪團一起減肥，全民減重目標希望達到八百公噸，各縣市依人口數訂定目標；桃園昨天宣示要達到一百卅三公噸、新北市一百一十二公噸、台中市則是一百零一公噸，都希望能超越目標。

台中市長胡志強昨天出席全民保健會議時說，去年減重不成功，今年要再接再厲，台中市為鼓勵民眾報名參與，準備豐富的獎品等著民眾來拿。國健局官員表示，六至六十四歲體重過重或體脂肪過高民眾，若想揪團組隊報名全民減重，請上網（http://obesity.bhp.gov.tw）、寄e-amil或打電話向各縣市衛生局（所）報名，衛生局提供健康飲食、運動和體重控制諮詢講座服務，並可免費獲得「健康生活動起來」手冊。

    　居家護理紓壓芳療保養品3、4月有兩品牌上市，英國AROMATHERAPY ASSOCIATES（簡稱AA）有各式臉部、身體植物精油單品；泰國禾本erb以天然草本為主成分，類別包含臉部、身體、頭髮等。

    　客林國際2年多來以複合概念成立10/10 APOTHECARY美妝店奏效，今年8月隨誠品書店進攻香港，下月再開10/10 Hope專賣Well-being健康天然的保養品，價位在1000~5000元間，包括1985年創立的AA，新品中長賣27年的深度舒眠浴油可用一瓶蓋泡澡或淋浴前後用半瓶蓋擦拭肩頸、胸前。

    　erb於2000年推出，創辨人Pattree Bhakdibutr是服裝設計師，擅長將泰國傳統成分用歐美時尚手法包裝，鎖定25~40歲女性，單品中採用的泰國草本植物精萃有薄荷、薑參、羅望子、茉莉花、檸檬草、依蘭等，PA泰國公主全身明亮美肌系列與泰國皇室合作，添加泰國萬吞縣天然礦鹽。

靠一條皮帶可以養生？台大醫學院內科教授黃瑞仁遵循「一條皮帶養生法」。方法很簡單，他在自己每條皮帶的90公分處，都打一個洞，只要繫腰帶時，超過這個洞，就減少應酬、吃飯，結果變瘦了，也變得健康。

不少人的臉和四肢明明不肥，肚子卻有一圈「游泳圈」。所謂「皮帶愈長、壽命愈短」，腰圍已是代謝症候群的危險指標之一，男性超過90公分、女性超過80公分，就要小心。衛生署心臟相關醫學會也預估，腰圍多一吋，血壓可能上升1.75毫米汞柱；年輕時就有鮪魚肚的人，10年後有6成會罹患高血壓。

最近出版《醫者—披上白袍之前的14堂課》的黃瑞仁回想，他被調到台大醫院雲林分院第3年，46歲時擔任副院長，為了和調來雲林服務的年輕醫師博感情，應酬變多，腰圍就在35吋半上下徘徊，相當於90公分，始終沒有瘦下來。

直到他完成教授升等論文，探討冠狀動脈疾病與發炎指數（C反應蛋白）的關係，他更清楚知道，代謝症候群也會影響發炎指標，造成冠狀動脈疾病，而非過去以為的披衣菌、幽門螺旋桿菌等外因病菌體等，引起發炎造成冠狀動脈疾病。

黃瑞仁為了健康，也為了身體力行，好對病患衛教，他找出自己所有皮帶，統統在90公分處打洞，以示警戒。

為了達到「腰圍不得超過90公分」，黃瑞仁先從清淡飲食著手。早餐時，太太將蘋果切丁，搭配熱水沖泡的原味燕麥粥，或烤番薯，供他選擇；中午，他常吃水果及沙拉，因應晚餐常有的應酬，這樣一整天下來，攝取的油膩食物不會太多。

一年下來，「我總覺得只吃七分飽！」黃瑞仁說，收穫是腰圍再也沒有超過90公分，體重也由76公斤減為73公斤，血壓和血糖值，一直保持正常。

黃瑞仁說，病人都知道要監控血壓、血脂或血糖，但往往得上醫院或診所抽血檢查，不然就是得在家用血壓計測量，常因為不方便而不去管它。黃瑞仁表示，現在既然知道腰圍也是一項指標，每天量腰圍，隨時保持不能超過標準值，再定期上醫院、診所檢查，對健康更好。

韓國女子團體少女時代，個個身材曼妙苗條，不過想要有這副好身材，可得有過人的意志力!韓國綜藝節目就公開了少女時代的減肥食譜，他們1天只吃1200大卡的熱量，內容不脫糙米飯，雞胸肉，沙拉與蔬菜，比起一般人少了800大卡，甚至還有一人使用喝水用的紙杯控制份量，三分之二澱粉，三分之一蔬菜，這樣的減肥法醫師不敢苟同，更警告長期使用，恐怕會有生命危險。

修長的美腿，性感的小蠻腰，火辣纖細的身材是不少女人的夢想，不過想要維持真不容易，日前韓國綜藝節目就公開女明星的減肥食譜，像是少女時餐餐都吃糙米飯、雞胸肉、沙拉和蔬菜，每天熱量只有1200大卡。

雖然這樣減肥有風險，不過為了美麗真的沒在怕，韓團ＳＥＣＲＥＴ，吃的更少，只吃香蕉、番薯、牛奶和豆腐，還有Nine Muses也是，自創紙杯減肥法，將紙杯分成三等份，３分之二放米飯，1/3則是飯蔬菜，不過靠這樣的方式維持身材，營養師說根本不健康。

不只韓團像是藝人舒淇和徐若瑄，也曾經使用羊咩咩減肥法，只吃菜不吃肉，但是營養師表示均衡營養加上多運動，才是保持身材的不變之道 更不會傷身

(中央社訊息服務20120321 11:39:24)秉持著重純粹手感、重視養生的仙Q甜品專賣店，今年春夏再度隆重祭出超人氣豆花系列商品，首推的古早味招牌豆花，以黃豆研磨而成的白嫩豆花為基底，搭配Q彈的地瓜圓、芋圓、抹茶圓，再加上手工粉條及珍珠，一碗清涼又消暑的養生豆花，馬上令人垂涎三尺。

此外，在季節限定菜單裡，又多增添了水果爽系列產品，將新鮮的水果搭配具豐富口感的西米露、羅勒子與愛玉，讓你喝下一口層次分明且健康的飲品，飽滿你的味蕾，前所未有的仙Q水果爽魅力，絕對讓你想一嚐再嚐！

仙Q甜品專賣店，所嚴選的原物料皆通過認證嚴格把關，並堅持使用在地食材，讓你隨時都能吃到來自大甲的芋頭、屏東萬丹的紅豆等新鮮農產品，無論是添加在招牌仙草系列、刨冰系列或是西米撈系列，一樣美味又安心。

訊息來源：六角國際事業股份有限公司

本文含多媒體檔 (Multimedia files included)：
http://www.cna.com.tw/postwrite/cvpread.aspx?ID=101387

日本索尼、日立、夏普、松下等四大電視品牌大幅降低自製比率，以關廠或減產來大瘦身，並擴大委外給台廠，奇美電囊括當中三大廠訂單，受惠最大；友達、中光電、鴻海、仁寶等也沾光。

日經新聞報導，為了重振虧損連連的電視事業，日本家電廠紛紛加快電視事業瘦身腳步，索尼大砍2012年會計年度（自2012年4月至2013年3月底）在先進國家推出的液晶電視新機種數量，減幅達40%至45%

松下計劃將電漿電視新機種數量，縮減至現行的三分之二，並擴大面板的外部採購比重，目標為2012 年會計年度將面板自製比重，由現有約七成，縮減至三成以下；日立則有意中止3D電視技術新研發。

日立預計9月底前，關閉日本境內唯一電視生產據點「岐阜工廠」，未來全數採委外代工。夏普旗下位在土界市的面板廠，從年初以來就持續進行減產，估計1到3月的平均產能利用率僅五成左右，其餘需求全數外購。

業界認為，索尼等四大日本電視大廠大瘦身，台灣業者將是最大委外釋單對象。奇美電與索尼、夏普、日立等品牌，都簽有代工與技術合作協議，囊括四大業者當中三家訂單，受惠最大。

奇美電董事會日前甫選出由執行長段行建出任董事長，伴隨三大日廠委外訂單報到，成為段行建出任奇美電董座後最大賀禮，有助奇美電基本面改善。

友達則是索尼及松下等電視品牌採購面板的來源，尤其索尼技術人員最近才進駐友達六代廠（L6B），雙方密謀首度攜手研發下一世代的主動有機發光二極體（AMOLED）電視，前景看好。

【記者蕭君暉／台北報導】