法國經典甜點馬卡龍加入中國傳統的調味料「薑」，會在老饕嘴裡衝撞出什麼樣火花？開平餐飲學校師生，為幫助花東薑農銷售滯銷老薑，特別將東方口味的薑，加入西式創意新吃法，創造出「薑味芝麻馬卡龍」、「薑汁手工巧克力」，以及夏季冰涼飲品「薄薑之戀」，顛覆國人傳統對吃薑傳統的刻板印象。

開平與花蓮縣青少年公益組織合作，為花東地區薑農賣薑。今年薑價崩盤，光花東農民老薑滯銷超過50公噸，台北的學生、學校串連賣薑三周，已在街頭銷售近2公噸的老薑，開平師生也採購超過1400公斤老薑，上街賣薑助薑農。

開平烘焙主廚邱志享表示，薑是東方口味，拿來炒菜、爆香與去腥，西方人對此味道就比較生疏。他帶領學生把薑汁加入芝麻製成法式甜點「馬卡龍」，芝麻混著薑汁的香氣味道在嘴裡散發，甜點吃起來竟然意外對味。又把薑汁加入手工巧克力裡，咬下巧克力，巧克力咖啡醬汁與清爽的薑香味巧妙融合，口感相容不相衝，也減緩甜膩口感。

另外，開平高三學生劉兆崇也開發夏季飲品「薄薑之戀」，他以調酒的概念，把薑片加入萊姆汁、薑汁汽水、薄荷葉，與碎冰混合，喝起來沒有老薑的嗆辣味，反而成為一道具有清爽薑香氣，且滋味酸甜冰涼的夏季飲品，完全改變傳統國人習慣的「薑母茶」喝法。

劉兆崇說，從西式調酒裡面找到靈感，在國外，薑汁汽水是很普遍的飲品，但過去國人對薑飲品的習慣都停留「熱飲」，其實老薑的特殊香氣，可引出清涼感，很清爽健康又不黏膩，製作夏季飲品格外對味。

中國醫藥大學中醫學系副教授李世滄認為，老薑纖維較粗，味道辛辣，耐貯藏，適合做薑茶及料理佐料去腥提味等。

此外，專家提醒，薑是一種比較容易引起發炎的食物，因此建議身體有感染症狀、發炎、發燒者，盡量不要吃薑。

薑味芝麻馬卡龍

材料：動物性鮮奶油100g、葡萄糖漿25g、芝麻粉15g、白巧克力240g、奶油25g、薑汁70g

作法：

1.將動物性鮮奶油、葡萄糖漿、芝麻粉、奶油、薑汁一起加熱拌勻。

2.將白巧克力溶化拌勻。

3.將步驟1加入步驟2一起拌勻後包保鮮膜放入冰箱即可。

薑汁手工巧克力

材料：動物性鮮奶油180g、奶油25g、咖啡粉10g、卡魯哇咖啡香甜酒10g、牛奶巧克力300g、可可脂30g、薑汁100g

作法：

1.將動物性鮮奶油、咖啡粉、卡魯哇咖啡香甜酒、奶油、薑汁一起加熱拌勻。

2.將牛奶巧克力、可可脂溶化拌勻。

3.將步驟1加入步驟2一起拌勻

薄薑之戀

材料：薑3片、薑汁汽水一杯、薄荷葉5片、白砂糖8g、冰塊5塊、萊姆汁30cc

作法：

1.將薑片加上薄荷葉以白砂糖碾碎。

2.冰塊用碎冰機打碎再放入杯中。

3.將碾碎的薑、薄荷、糖，加進杯中並攪拌均勻。

4.最後加入薑汁汽水至八分滿。

5.在最上方插入薄荷葉作裝飾

一群透過減重手術成功減掉20到60公斤的民眾，今天聚集在嘉義基督教醫院高興大喊「成功瘦下來，快樂得不得了」，嘉基醫院2年來幫100名患者總計減重約4公噸，平均每人減少40公斤，雲嘉區首度達到成功完成百例減重手術的慶祝會，患者及家屬感謝聲不斷。

嘉義基督教醫院一般外科主任宋天洲指出，減重手術和一般減肥不同，減重手術只適用於身體質量指數BMI超過32且合併糖尿病控制不良、或BMI超過37以上重度肥胖患者，並非每一個人都可以，能夠完成100例手術，國內目前只有少數醫院達成這個目標。

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宏泰建設總經理林鴻南今替內湖的新建案─「健康排毒宅」站台，業者指出，具環保又能將房屋控制在舒適溫度的健康住宅，每坪造價比一般住宅，大約貴5萬，總銷23億元，只有30戶，每坪要價105-110萬元，幾乎創下附近區段新天價；而遠雄建設也在去年台北市內湖五期地區，著手打造智慧綠建築住宅案，建築住宅，今年可望取得建照，將採先建後售的模式。

宏泰建設總經理林鴻南表示，目前歐洲發展健康住宅已漸趨普遍，中國大陸北京也有類似的恆溫健康住宅，看好頂級自住客重視「養生」，宏泰因此推出這項新建案，但目前建案才剛推出，民眾對「健康排毒住宅」接受度為何還需觀察。

倒是已擁有帝寶豪宅的企業老闆很捧場，一口氣就買下3戶，等於帝寶客戶已先占1成，可見儘管政府抑制房價頻出招，有錢人口袋卻也很夠深。

住商不動產研究企劃室主任徐佳馨指出，綠建築造價比一般建築來得高，但因具有節能功能，長期使用能節省不少花費，加上綠建築能提高「綠覆率」，具有冬暖夏涼的效果，不過價格也可考驗市場接受度。

今天宏泰建設總經理林鴻南，與宏泰建設副總也就是林堉璘三房兒子林鴻森齊亮相，今年才26歲的林鴻森被問及房市景氣展望，相當低調，僅表示目前在公司處「學習階段」，記者會後兄弟倆低聲交談，被視為宏泰集團準接班人的林鴻南，與剛進宏泰建設不久的的三房兒子林鴻森，雙方的互動格外受矚目。

展望下半年房市，宏泰建設表示，面對油電雙漲的壓力，不動產保值的觀念更深植民眾心裡，只要台灣國際金融情況沒有太大變動，今年房地產市場不至於出現大變化，儘管政府一連串緊盯房價的措施上路， 市場首購及自住需求依舊存在。

擁有大筆土地的宏泰建設，下一步將於淡海新市鎮推出100億元開發案，時間預估在下半年第3或第4季，為總價約1000萬的住宅，開價每坪2字頭，客群訴求為首購及換屋族。

宏泰建設總經理林鴻南(左二)與宏泰建設副總林鴻森(左三)出席新建案記者會。 (鉅亨網記者葉家瑋/攝)

宏泰建設總經理林鴻南今替內湖的新建案─「健康排毒宅」站台，業者指出，具環保又能將房屋控制在舒適溫度的健康住宅，每坪造價比一般住宅，大約貴5萬，總銷23億元，只有30戶，每坪要價105-110萬元，幾乎創下附近區段新天價；而遠雄建設也在去年台北市內湖五期地區，著手打造智慧綠建築住宅案，建築住宅，今年可望取得建照，將採先建後售的模式。

宏泰建設總經理林鴻南表示，目前歐洲發展健康住宅已漸趨普遍，中國大陸北京也有類似的恆溫健康住宅，看好頂級自住客重視「養生」，宏泰因此推出這項新建案，但目前建案才剛推出，民眾對「健康排毒住宅」接受度為何還需觀察。倒是已擁有帝寶豪宅的企業老闆很捧場，一口氣就買下3戶，等於帝寶客戶已先占1成，可見儘管政府抑制房價頻出招，有錢人口袋卻也很夠深。

住商不動產研究企劃室主任徐佳馨指出，綠建築造價比一般建築來得高，但因具有節能功能，長期使用能節省不少花費，加上綠建築能提高「綠覆率」，具有冬暖夏涼的效果，不過價格也可考驗市場接受度。

今天宏泰建設總經理林鴻南，與宏泰建設副總也就是林堉璘三房兒子林鴻森齊亮相，今年才26歲的林鴻森被問及房市景氣展望，相當低調，僅表示目前在公司處「學習階段」，記者會後兄弟倆低聲交談，被視為宏泰集團準接班人的林鴻南，與剛進宏泰建設不久的的三房兒子林鴻森，雙方的互動格外受矚目。

展望下半年房市，宏泰建設表示，面對油電雙漲的壓力，不動產保值的觀念更深植民眾心裡，只要台灣國際金融情況沒有太大變動，今年房地產市場不至於出現大變化，儘管政府一連串緊盯房價的措施上路， 市場首購及自住需求依舊存在。

擁有大筆土地的宏泰建設，下一步將於淡海新市鎮推出100億元開發案，時間預估在下半年第3或第4季，為總價約1000萬的住宅，開價每坪2字頭，客群訴求為首購及換屋族。

嘉義基督教醫院最近2年來，為100名病態性肥胖或體重過重的民眾完成減重手術，手術成功率達100%，減少的體重超過4公噸，也為肥胖患者找回自信與健康。

嘉基醫院今天舉行「腹腔鏡減重手術滿100例，成功減重4公噸」記者會，邀請多名成功減重的患者現身說法，每名患者臉上洋溢著微笑，「身輕如燕」的感覺，溢於言表。

現年69歲的林秋香，長年受糖尿病與高血壓之苦，體重最高時，曾胖到125公斤，經醫師為她進行胃束帶手術後，如今體重只剩下69公斤，減重56公斤，而且沒有復胖的跡象。

林秋香今天也帶來她過去穿的褲子，套在身上後，雙手拉開還有餘，身形彷彿縮小了一半。院方則準備了兩個約30公斤的沙包，表示這是林秋香所減輕的體重。

另一個肥胖家庭是江俊憲、陳麗琴、江皇毅3人。一家三口都是肥胖患者，3人在1個月內個別接受胃繞道減重手術，3人共減重120公斤。

56歲的江俊憲，也是「三高」患者，體重從123公斤減到68公斤；50歲的妻子陳麗琴則是重度糖尿病患者，體重從80公斤減到60公斤；23歲的兒子江皇毅則從135公斤減到90公斤。

江俊憲說，他減重55公斤之後，恢復標準身材，親友甚至認不出他。有一次去喝喜酒，他明明坐在妻子身旁，親友還問他妻子「妳先生怎麼沒來？」讓他啼笑皆非。

嘉基醫院一般外科主任宋天洲指出，減重手術和一般減肥方式不同，減重手術只適用於身體質量指數（BMI）超過32以上、合併有糖尿病控制不良，或BMI超過37以上的重度肥胖患者。

宋天洲表示，由於減重手術並非每人都適用，因此能夠在2年內完成100例的手術並非易事，目前在國內僅有少數醫院能達成這個目標。

嘉基醫院院長陳誠仁表示，根據「2011肥胖防治國際研討會」提出的台灣肥胖地圖，台東、屏東、嘉義等3縣的成人肥胖率是最高的，台東縣成人過重與肥胖率高達48.28%，嘉義市也有45%，遠超過全國平均值。

陳誠仁指出，為了打造嘉義市成為「健康城市」，嘉基除了協助100名病態性肥胖與體重過重者完成減重手術之外，未來將整合各部門成立控制體重中心，共同為肥胖病友的健康把關。

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北京新浪網 (2012-05-04 02:14)

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氣溫屢創新高，看來想要用衣服來遮秋冬季起養肥的肥肚、胖腿是不可能的了，統一佳佳行銷經理張瑋琳今（3）日表示，夏天是減重塑身的旺季，據他們統計，20至40歲族群是最想運動瘦身族，男性偏愛鍛鍊上半身胸、腹、手臂等部位，而女性則注重下身如腰、腹、腿部位的雕塑。

有鑑於這幾年市面上出了一堆健身塑身的暢銷書，據博客來網路書店統計，近2年健身風盛行帶動健身書籍持續熱銷成長逾5成，由於很多男性圖方便購買健身書籍在家鍛鍊，因此健身書9成為男性購買。

伊士邦專業教練團隊分析發現，美型男雕塑成為塑身主流，相關書籍以腹肌、健美肌、型男為鍛鍊目標，包含核心肌群、或透過道具以達到有氧及無氧的自我訓練為主。

而女性則偏愛標榜「躺著就能瘦、呼吸就能瘦」等不費力、簡單操作的瘦身書籍，其中以訴求小蠻腰、S曲線的部位雕塑書籍為最大宗，甚至還出現很夯的「肩胛骨」、骨盆操等特殊瘦身法，不過往往因為鍛鍊內容強度不足效果不如預期，一下子就放棄。

張瑋琳說，伊士邦觀察到現代人生活忙碌常無法一次擠出太多時間運動，所以需要更有效率的健身方法，而針對即將到來的減重旺季，伊士邦健身教練團也計畫推出「4D完美肌」OPEN HOUSE健身操免費體驗課，以及4D完美肌私人教練課程，希望透過健身房的專業器材以及私人教練的專業服務，滿足忙碌民眾在健身、塑身、減重的鍛鍊需求。

該俱樂部健身教練LUKE（徐裕勝）表示，他們融合了20本健身書，設計的「4D完美肌」健身操，是以「8招10分鐘、打造4D完美肌」健身新概念，不用耗時看完一堆書，只要掌握短時高效率、全身性強化訓練、不需器材隨地可做、隨體能彈性調整等重點4大重點，耗能是一般有氧運動的3倍，還有減脂的作用，歡迎大家到伊士邦親自免費體驗，把這套學回家，就能「瘦」用一生了。

圖說:伊士邦健身教練Luke說，他們融合20本健身書，設計一套8招10分鐘的健身操，助您快速打造4D完美肌。（伊士邦健身俱樂部提供）

蕃新聞新版 馬上試！

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李加男董事長與芝麻開門網總裁原中偉交換合作文本（常城攝）

董事長李加男向芝麻開門網副經理、市場總監朱東軍頒發授權證書（常城攝）

近年來，隨著人們健康觀念的轉變，養生、保健越來越受到人們的重視。借助這股消費熱潮，濟源花茸鹿業有限公司不失時機地推出“花茸鹿牌—鹿寶酒”系列保健酒。

據了解，濟源市花茸鹿業有限公司目前的主打產品“鹿寶酒”系列注重人們對白酒的品質和健康的需求。主要采用傳統的泡炙工藝和現代先進技術相結合，研發制作出的新型招牌酒。

鹿寶酒是以鹿茸、鹿鞭、鹿筋、鹿骨為主要原料，選配益智仁、山藥、茯苓、枸杞等多種藥食同源的中藥材為原料，以純真高粱酒作為基酒，采用古老傳統的泡炙工藝和最新釀酒工藝科學研制而成，產品具有酒度低，口感好，改善身體機能，增強機體免疫力等特點，長期飲用對於提高身體自身的抵抗能力有很好的效果，主要用於調理身體和日常的保健，既保留了白酒的口感和色澤，又是強身、養生的佐餐補酒，特別適合追求生活質量的人群飲用。乾隆御液酒的成功研制是我國酒類產品的一個重大突破，是我國酒文化的良好延續。

采訪期間，記者受邀參觀了儲存鹿寶酒的地下藏酒窖。地下藏酒窖大門尚未打開，清香醉人的氣味便撲面而來。董事長李加男介紹說，這是鹿原料、中草藥與純真高粱酒混合的味道，公司在選購每一批中草藥材時，都要按照國家藥典的要求逐一進行檢驗，全部項目都達標的藥材才能進廠入庫。產品在生產過程中每一道工序都有專人嚴格把關，達到一定標準指數，才可以灌裝、壓蓋、貼標、裝箱，再封箱入庫。同時，每批次的產品最終還要送產品留樣室進行長期觀察，以備后查和研究使用。

“地窖式”鹿寶酒貯存倉庫里，幾百個盛滿鹿寶酒的大酒壇整齊地排列成五行，每個酒壇上標注著釀制的配方及時間。李加男董事長告訴記者，這種“地窖式”貯存方法，在恒溫恒濕、避光防震等方面都具有得天獨厚的條件，能使鹿寶酒保持最好狀態。

據了解，鹿寶酒系列產品在口味上的獨特風格也讓其廣受歡迎。以花茸鹿業公司為代表的眾多企業，在保健酒的外觀、口感等方面不斷進行改進，傳統和現代結合，使保健酒走進了尋常百姓家的餐桌。如今，人們已經逐步接受了這種風格獨特的口味，并像喜歡其它酒一樣喜歡上了保健酒。從此，宴請賓客、年節筵席、家中小酌，勁酒等保健酒開始越來越多地出現在了人們的餐桌上。隨著消費者健康意識的不斷增強，酒水的低度化、營養化、健康化日趨明顯，一種新的、科學的、健康的酒文化正在人們的酒桌上興起，一個健康飲酒的良好社會風尚正在逐步形成，一個持續健康發展的保健酒產業正不斷推動著和諧社會前進的腳步。

據悉，近期來隨著鹿寶酒在市場日益紅火，芝麻開門網與濟源花茸鹿業有限公司達成戰略合作，代理該公司“鹿寶酒”系列在國內網上平臺的銷售權。

為了強化競爭力與提高盈利能力，滙豐控股再度「瘦身」出售非核心資產。滙控指出，出售美國信用卡及零售服務業務已經於1日完成，滙控進帳 313億美元（約新台幣9,133億元）。

新浪財經報導，根據協議，滙控旗下公司HTSU(HSBC Technology and Services USA)，將為美國第一資本（Capital One）及其子公司提供最多2年的信用卡與零售服務，而第一資本可選擇在特定情況下將該服務延長1年。

另一方面，滙控旗下墨西哥公司Grupo Financiero第1季財報表現優異，淨利比去年第1季成長40.11%，達墨西哥披索11.98億元（約新台幣27億元）。滙控持有Grupo Financiero的99.99%股權。

滙控再度瘦身節約成本，進一步提高核心業務，以及子公司業績增長，帶動滙豐控股昨（2）日港股股價上漲0.85%，報港幣71.3元。

滙控行政總裁歐智華曾表示，該公司去年出售與結束業務總計達16項，並在今年初再出售與結束3項業務，19項交易完成後，該公司的風險加權資產減少約500億美元（約新台幣1.5兆元），約有1.2萬名員工轉至買方企業。該公司也持續裁員，日前傳出在英國裁撤2,000名員工。

滙控在去年5月公布全球重組計畫，計畫撤出盈利欠佳的市場，並出售非核心資產，預計到2013年將集團營運成本削減25億至35億美元，同時利用這些資金進一步投資，並為更嚴格的巴賽爾協定III提早準備。

滙控指出，該公司日後重點將擺在全球市場的商業和批發銀行業務，並關注18個目標市場的財富管理業務，同時減少零售銀行業務。

該公司並強調，出售非核心資產，並將資源集中在包括大陸等主要新興市場的策略將不會改變。

滙控在4月曾宣布擬出售韓國零售和財富管理業務、巴基斯坦業務以及私募基金Montagu股權。

至目前為止，滙控已出售業務包含美國零售銀行和信用卡的大型業務，超過7國的零售銀行和財富管理業務，以及日本私人銀行業務與加拿大的私募和投資顧問業務。

滙控瘦身成效顯著，根據英國5大銀行去年財報，滙豐盈利增長居冠，年增27%，其中3家淨利增長出現衰退。

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最新的癌症相關研究指出，已停經的婦女若是藉由減重來降低體脂肪的比例，將有助於減少各類癌症的罹患機率，包括女性常見的乳癌等。西雅圖防癌中心成員Anne McTiernan表示：「我們相信體脂肪是關鍵，一個人的脂肪越多，他的細胞將製造越多病灶進入血液中。」

研究人員以一年為期，針對400名介於50和70歲的婦女進行實驗，每一名婦女的體脂肪指數（BMI）皆高於25，除了過重之外沒有其他重大疾病或是慢性病，也沒有過量吸菸和飲酒習慣。實驗對象被分成四組：節食、運動、節食也運動、無改變正常飲食以及運動習慣。

研究的結果指出第一和第三組的實驗對象在一年中減少了將近10％的體脂肪，而與癌症有關的病灶也減少很多，例如被認定和肺癌、結腸癌相關的C反應蛋白質指數降低了將近40％。

研究人員也指出，多年的數據證明，光靠運動是無法成功減重，必須要配合節食方能達到效果。沒有參與此研究的醫界人士表示，這個研究勢必會成為熱門話題，因為研究中的減重方法並不極端，每個人都可以做得到。研究人員同時也建議過重的中高齡婦女與自己的醫師商討減重計畫，以一周減重1至2磅為目標。

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太設總經理章啟明(左)今天與開南大學校長高安邦簽訂合作協議，共同合作打造長壽健康宅。(鉅亨網記者張欽發攝)

太平洋建設(2506-TW)2012年開春傳捷報，其文山區指標個案－太平洋盛宴系列最後壓軸作品「月桂莊園」完銷，太平洋建設建構「健康雲、樂活風、節氣宅」康健生活新價值，今天並與開南大學與開南大學簽約合作，攜手規劃全台首座「健康雲樂活宅」，其取法歐日中等國長壽村健康養生的概念，創立雲端健康中心。

今天上午由太平洋建設總經理章啟明與開南大學校長高安邦共同完成此一合作協議的簽署。

太設與開南大學策略結盟產學合作，取法歐日中等國長壽村的健康養生概念，導入CCH（Cloud Computing Healthcare）健康管理系統，攜手建構「健康雲樂活宅」。透過社區運動及檢測器材的設置，結合雲端科技，將體能狀態與檢測數據傳送至遠端雲端中心，由開南大學健康管理團隊提供健康諮詢，從疾病諮商、健康飲食、運動醫學、養生醫學及社區醫療的轉介，以「預防醫學」結合高科技的「雲端健康管理」，達到零距離的養生照護服務，提昇社區住戶的健康生活品質。

開南大學的研究團隊並透過遠赴中國大陸廣西的巴馬「長壽村」研究成果，並將創新開發「雲端健康中心」架構整個「雲端健康宅」規劃，將巴馬長壽村的概念融入，讓國人的居家住宅環境成為養生的重要一環。

同時，透過合作並將推動雲端科技與預防醫學的整合及零距離社區居家銀髮養生照護；同時並建立環境養生新概念。

對於廣西巴馬「長壽村」的已存在事實，台灣的統一企業(1216-TW)也已在當地取得水源，以當地的水源生產包裝水，並有意銷往台灣。

此外，太平洋集團為落實全方位21世紀城市與社區綠色生活，從社區走向城市，由社區型的LED植物夢工廠，更延伸擴大至都會型植物工廠，進而產銷合一，打造出全台首座「綠色商舖」－太平洋鮮活SOFR3SH。

太設總經理章啟明(左)今天與開南大學校長高安邦簽訂合作協議，共同合作打造長壽健康宅。(鉅亨網記者張欽發攝)

太平洋建設(2506-TW)2012年開春傳捷報，其文山區指標個案－太平洋盛宴系列最後壓軸作品「月桂莊園」完銷，太平洋建設建構「健康雲、樂活風、節氣宅」康健生活新價值，今天並與開南大學與開南大學簽約合作，攜手規劃全台首座「健康雲樂活宅」，其取法歐日中等國長壽村健康養生的概念，創立雲端健康中心。

今天上午由太平洋建設總經理章啟明與開南大學校長高安邦共同完成此一合作協議的簽署。

太設與開南大學策略結盟產學合作，取法歐日中等國長壽村的健康養生概念，導入CCH（Cloud Computing Healthcare）健康管理系統，攜手建構「健康雲樂活宅」。透過社區運動及檢測器材的設置，結合雲端科技，將體能狀態與檢測數據傳送至遠端雲端中心，由開南大學健康管理團隊提供健康諮詢，從疾病諮商、健康飲食、運動醫學、養生醫學及社區醫療的轉介，以「預防醫學」結合高科技的「雲端健康管理」，達到零距離的養生照護服務，提昇社區住戶的健康生活品質。

開南大學的研究團隊並透過遠赴中國大陸廣西的巴馬「長壽村」研究成果，並將創新開發「雲端健康中心」架構整個「雲端健康宅」規劃，將巴馬長壽村的概念融入，讓國人的居家住宅環境成為養生的重要一環。

同時，透過合作並將推動雲端科技與預防醫學的整合及零距離社區居家銀髮養生照護；同時並建立環境養生新概念。

對於廣西巴馬「長壽村」的已存在事實，台灣的統一企業(1216-TW)也已在當地取得水源，以當地的水源生產包裝水，並有意銷往台灣。

此外，太平洋集團為落實全方位21世紀城市與社區綠色生活，從社區走向城市，由社區型的LED植物夢工廠，更延伸擴大至都會型植物工廠，進而產銷合一，打造出全台首座「綠色商舖」－太平洋鮮活SOFR3SH。

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台北市中醫師公會5月6日下午2時至5時，在台北市立聯合醫院林森中醫院區9樓會議廳（台北市昆明街100號9樓）舉辦中醫養生講座，邀請正心堂中醫診所院長陳宜華主講「太極生功」、中華中醫學會理事長陳曉鈞主講「中醫推拿與養生保健」、秘書長郭力豪主講「失智症的中醫觀點」。

洽詢電話：（02）2314-3456。

（楊淨喻）

　　很多女生想要藉由瑜珈來保持完美體態，就連藝人JANET也喜歡做瑜伽。但這些緩和動作會有瘦身效果嗎？接下來，是今天「蓁的粉愛美」，把時間交給主播何佩蓁。

　　穿著藍色運動背心，外景主持人JANET在外難免吃些宵夜。保持身材她可有一套，每天固定做瑜伽就能維持身材。但瑜伽能不能做到減重，專業教練有話要說。原來瑜伽類型的不同而有差異，如果能讓你一堂課一小時下來滿身大汗，恭喜，這屬於強度瑜伽。但其實在家看電視時就可以做做簡單瑜伽，讓你擁有完美S型。

　　先把一腳放在前面屈膝，大腿貼在地上，身體盡量往前趴，讓肚子貼到腳；後腿也沒閒著，往後勾，伸展大腿前側。左右各做五分鐘，一個月後包你大腿曲線更完好。

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